营养提示
鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多 。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克 。
鸡蛋面包
材料
全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许 。
做法
1.鸡蛋打散成蛋液 。
2.煎锅中放入油加热 。
3.把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄 。
4.用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状给宝宝吃，也可用西红柿佐餐 。
营养提示
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质 。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富，而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸，所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用，可以提高后两者的利用率 。
【宝宝辅食 不同年龄段宝宝辅食】结语：宝宝辅食是宝宝迈向成长的第一步，辅食吃得好，宝宝的体质才好 。以上分享了有关宝宝辅食吃什么好以及宝宝辅食的食谱做法，希望通过本文的分享能够帮助到宝宝们，妈妈们 ， 你们都学会了吗？
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