辐射降温
小儿发热时采用揭去被子 ， 解开衣服等以促进机体散热 。辐射降温法是促进机体散热较好且最简单的方法 。同时给孩子补充充足的水分 ， 带走体内多余的热量，促进体内毒素排出 ， 利于患儿康复 。
头部冷湿敷
用20℃至30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3至5分钟更换一次(婴幼儿不推荐此法) 。
冰敷
将小冰块及少量水装入冰袋至半满 ， 排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部、腋下及腹股沟区 。最好用软毛巾或软布包裹冰袋 ， 不宜长时间冷敷同一部位，以免冻伤患儿皮肤(婴幼儿不推荐此法) 。
温水擦拭或温水浴
用温毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，促进散热 。此法退热效果较好，可使体温迅速下降 。
酒精擦浴
此法降温效果明显，主要适用于高热降温 。将纱布浸透在30%至50%的酒精或白酒中并加等量温水 ， 然后将纱布拧成半干后进行全身擦拭，操作时动作要轻柔，以患儿皮肤被擦至发红为宜 ， 切勿擦伤皮肤 。3岁内小儿一般不推荐用此法降温 。
温水浸脚
用低于患儿体温2℃至3℃的温水浸泡双脚30分钟也可起到退热作用 。
孩子发热时家长不能大意，在积极查明原因的同时，要尽快将体温降下来，高热时最好药物降温与物理降温联合使用，如体温持续不降最好立即到医院做进一步处理 。
结语：现在正值夏季，家中常开电风扇或者是空调 ， 在这种情况下，稍不注意宝宝就很容易感冒发烧 。今天和大家介绍了一些帮助宝宝退烧的妙招，希望以上内容能够帮助到各位爸爸妈妈们 。
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