1、睡眠条件 ， 看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉 。
2、缺钙，如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳 ， 爸妈应该及时给宝宝补钙 。
3、饿了 ， 宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停 。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛 。
4、生病了，如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意 ， 一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助 。
5、白天睡太多，这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了 。
6、爸妈又哄又抱 ， 有时宝宝可能每隔2—3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况 ， 这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝，使宝宝重新进入梦乡 。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候，马上又哄又抱的，或给他喂奶和喝水 ， 这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的 ， 于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯 。
宝宝不睡觉怎么办
1、让宝宝按时睡觉
在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡 。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了 ， 然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯 。
3、让宝宝安心睡觉
如果宝宝没有其他不适的原因 ， 夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环，所以宝宝哭闹时不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡，如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他，如果越哭越厉害，就再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了 ， 有没有发烧等病兆等 。
4、给宝宝创造好的睡觉环境
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所 。室温适宜 ， 空气清新，被褥厚薄合适，暗暗的灯光 ， 这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量 。
经过爸妈的努力，小宝宝晚上不睡觉的这种坏习惯几天后就可以有所改善 。
宝宝白天睡眠巧安排
拥有健康睡眠质量的宝宝，身体才能放松、精神也灵敏，而父母育儿也会变得更有趣味 。如果想要想要改善宝宝的睡眠状态，我们可以通过调整和安排白天的睡眠来实现 。
1、保证小睡时间
宝宝白天要睡多久呢？不同宝宝有不同的睡眠需求，睡眠时长因人而异，少的十几分钟一觉，长的有2-3个小时不等，我们无法一概而论 。但是根据宝宝的睡眠习性来看，宝宝对于白天的睡眠次数还是存在共性的 。根据不同月龄的宝宝的发育特点，我们需要做如下的睡眠安排：
4个月以内的宝宝
这个阶段的宝宝，白天通常需要安排3次小睡，早上1觉、中午、傍晚各一觉;
5-9个月宝宝
这个阶段的宝宝 ， 开始了3觉并成2觉的过度，白天会逐渐减少傍晚1觉 ， 每天需要保持上下午各一觉;
10-18个月宝宝
这个阶段的宝宝，会出现再度并觉 ， 傍晚觉会减少，每天只需保持午觉，这个时候的睡眠时长会比小时候要大大的拉长，通常至少能睡1-3个小时不等 。
3-5岁以上的宝宝
这个阶段的宝宝，可能会自动取消白天的睡觉，即便白天一整天不睡觉都不会觉得疲倦 。
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