随后，赶紧带着两个孩子去洗手 ， 然后盛饭，准备开吃 。
药童和童药看了桌上的饭菜都是自己平时比较爱吃的，很开心的盯着老杜笑了笑 。
于是，便开始有滋有味的吃起来 。
这个时候，小葫仙也夹起一快牛肉吃起来，刚咀嚼了一口 ， 便眉头紧皱的问老杜：“你怎么不放盐呐！”
老杜这个时候一本正经的和小葫仙说：“对于这个问题，我得和你好好说叨一下 。最近这俩孩子在的这段期间，还得麻烦你了 。在饮食上呢，我会尽量以满足孩子的标准进行，所以，在做菜的时候我会少放盐和其它的调味料，你就凑合下吧！”
儿童健康饮食的注意事项
小葫仙很无奈的继续嚼着食物 。然后听老杜说 。
现在儿童饮食成为了很多人非常关注的一个重点问题 。因此 ， 在饮食中一定要根据儿童的特殊性进行改良，以此更好的满足儿童的健康生长和发育 。
其中 ， 在调味料中，过多的糖精、食盐、味精等都不利于儿童的健康，所以在儿童饮食中最好不要放 。
如果儿童摄取的食盐含量超标，很容易影响儿童对于锌元素的吸收，长期发展便易使得孩子出现缺锌的状态 。因此，在日常饮食中一定要少吃食盐等调味料 。
同时，儿童的饮食更需要多样化，不能太单一，以此做到膳食均衡，其中 ， 每天要保证鱼、肉、蛋、瓜果蔬菜等都要适量吃一些，能有效的为儿童补充身体生长所需的各类营养素，从而有效的维护身心健康 。
另外，儿童每天吃一个苹果则是很有必要的，在苹果中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、矿物质等营养素，能维持人体每日所需的各类营养素 ， 更能很好的被人体所吸收 。
小葫仙听到这里，很赞同的点了点头，并表示这几天不管这事 。于是便一起开心的吃起午餐来 。享用美味可口的午餐之后，小葫仙非要领着孩子去自己的房间午休，于是老杜只好答应 。那么，接下来还会发生什么好玩有趣的事情呢？更多精彩，一起来看下一期！
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