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枇杷糖尿病人能吃吗 枇杷糖尿病可以吃吗

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枇杷糖尿病人能吃吗 枇杷糖尿病可以吃吗

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枇杷是生活中较为常见的一种水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也会带来很多不利影响，那么糖尿病患者能否吃枇杷呢？下面就来详细了解吧 。
糖尿病人能吃枇杷吗
糖尿病人最好不要吃枇杷 。
枇杷中含有大量的纤维素、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养成分，这些对糖尿病人是有益的，从这个方面来说，糖尿病人可以适量食用 。但是枇杷中含有各种果糖、葡萄糖，糖分含量是比较高的，食用过多可能会导致血糖波动，使血糖上升，加重病情，所以糖尿病人不宜多吃或是最好不吃 。
一天最多吃多少枇杷
糖尿病人在血糖不稳定的时候，是要忌吃枇杷的，在病情稳定时，如果一定要吃枇杷的话，一天也不要超过1-2个的量 。
什么时候吃枇杷为好
糖尿病人要吃枇杷，除了控制量之外，食用时间也是需要注意的，一般来说饭前饭后都不宜吃，那样容易引起血糖的波动，应选择在三餐之间食用为好 。
吃枇杷要注意什么
1、枇杷是属于寒性水果，寒性体质的糖尿病人是不宜食用的，以免加重体内寒气，引起脾胃虚寒，影响消化功能 。
2、糖尿病是需要严格控制糖分的摄取的，而枇杷中含糖量较高，糖尿病人要尽量少吃，最好是不吃 。
枇杷选购方法
1、枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉 。茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高 。
【枇杷糖尿病人能吃吗 枇杷糖尿病可以吃吗】2、此外，中等大小的枇杷果实，口感会更好一些 。太大的可能用了膨大剂，太小的说明同一棵树上果实结的比较多，营养会差一些 。
3、颜色越深的枇杷，说明其成熟度越好，口感也更甜，风味浓郁;而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的，都是不成熟或非正常成熟的枇杷 。
4、枇杷有两种，一种是红肉枇杷，一种是白肉枇杷 。
白肉枇杷的特征：果肉白色至淡黄色，不带橙黄色 。几乎所有白肉批杷的果实都皮薄易剥，肉质细腻，软而易融，汁多味甜爽口，品质优，适于鲜食；果皮较薄，不耐贮运，不适于加工，易于生食 。比如：白梨（白肉枇杷的一种），成熟期4月下旬 。
红肉枇杷的特征：红肉枇杷果实小型至中型，果肉为黄色、橙黄色或者橙红色，肉质较粗，口味较浓 。果皮厚，耐贮运 。比如：解放钟（红肉枇杷的一种），成熟期5月上中旬；早钟（红肉枇杷的一种），成熟期4月上中旬 。

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