幼儿抵抗力差怎么办 导致的原因有哪些( 二 )


做法:1、将牛肉糜和猪肉糜拌在一起 , 加入鸡蛋、黄酒、淀粉、盐调匀,上蒸笼蒸煮30分钟,蒸熟后切成块状 。2、洋葱切丝,放入锅内,加适量的油煸炒爆香,再加入番茄沙司同炒 。3、将切好的肉块与炒香的番茄沙司拌匀,稍勾芡后即可起锅 。
营养价值:牛肉含有丰富的蛋白质、锌、铁、磷等营养物质,营养价值非常高;而洋葱具有健胃杀菌的功效,能提高小儿在春季的抗病能力 , 再加上这道菜肴味道鲜美,肉质嫩滑,很适合宝宝的口味 。
千层白菜
材料:白菜,猪肉,鸡蛋,精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶 。
做法
1、白菜叶洗净,用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出;
2、猪肉剁末放容器中,加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液,搅拌均匀成馅;
3、将菜叶用干净布沾干,切成方形 , 抹上一层薄薄肉馅,再铺一层菜叶,以五层为一探 , 然后上笼蒸约八分钟,取出用刀切成小段装盘 。
结语:通过上文相信大家对如何增加宝宝免疫力方面已经有了很多的了解 。小编在了解免疫力的时候也是花了很大的功夫 。为大家介绍的提高免疫力的食物也是市面上很容易就可以买的,希望大家都能买上一些去吃一吃,吃出好身体 。

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