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家中的宝宝是一个家庭的中心，父母关心宝宝的衣食住行，一旦宝宝出现了异常，爸爸妈妈们更着急得不得了 。那么宝宝睡觉头出汗是原因，哪些因素导致宝宝睡觉头出汗呢，我们一起来看看吧 。
宝宝睡觉头出汗是怎么回事
宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上都是汗，自己也不感觉热，这是怎么回事 。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是很正常的事 。
如果您的宝宝没有其他异常表现 ， 即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心 ， 无需服特别药物 。
另外 ， 宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等 ， 以满足宝宝生长发育需要的锌元素 。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用?。?宝宝更容易接受 。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收;许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌 。
另外，宝宝除生理性多汗外，缺钙佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因，最好做一下微量元素的检测，如果缺乏要在医生的指导下及时补充，以免影响生长发育 。
宝宝睡觉生理性出汗的原因
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状 。请各位宝妈放下心里负担 。入睡1小时之内出汗是正常的 。宝宝睡着之后几分钟开始出汗，额头和颈部最为明显，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了 。这是正常的生理现象，并不是宝宝体质虚弱出的虚寒 。其原因主要有以下几点：
一是活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量 。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大 ， 产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内 ， 宝宝晚间体温可达38℃左右 。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温 。
【宝宝睡觉头出汗 可能的原因是什么】二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗 。
有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热 ， 主要通过皮肤出汗来散热 。另外，保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗 。
三是天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗 。
这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时 ， 深睡后汗液便逐渐消退 。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象 ， 随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少 。
宝宝如果整夜都出汗，却没有生?。话悴皇翘迦跛拢?而很可能是缺乏某种或多种维生素、微量元素、矿物质所致，需及时带宝宝去医院检查微量元素并积极治疗 。
宝宝睡觉生理性出汗怎么办
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗 。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗 。
家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被 ， 捂得严严实实 。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温 。
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