春季腹泻首先可能是因为小腹着凉 。昆明虽然气温不是很低，但是早晚温差较大，体质弱者容易出现一系列不适宜，导致胃肠功能紊乱 。人一着凉，就会对胃肠形成刺激，蠕动就会加快，容易有串气、腹泻等不舒适反应，表现为消化功能异常 ， 腹部咕噜作响，同时大便烯烂 。原因是肠道因发炎而加速蠕动 ， 同时将肠内尚未完全消化和吸收的食物，以及大量水分排出体外，因此排出不成形的粪水 。另外 ， 身体对某类食物过敏，以致影响消化吸收 ， 例如许多人因缺乏乳糖酵素，无法消化牛奶或乳类制品的乳糖 。一旦进食此类食物，便会腹泻 。
热水泡脚 避免着凉
许多人对于腹泻并不在意，认为拉几次肚子不要紧 。陈宏建议，若腹泻情况持续一段时间，而粪便有血迹或颜色有变，而且体重不断下降，便需要作出详细检查 ， 排除炎症，以防有更严重的病变 。患者除了补充身体丢失的水分外 ， 应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬 。进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可 。
对于各个年龄段的市民来讲，在春季更要注意防寒保暖，尤其是脚部和腹部的保暖 。脚是人体的第二心脏，一旦着凉，全身都容易着凉 。直到气候真正变暖为止，都应该穿着棉鞋 。而腹部受凉，会导致腹泻加重 。这时可以将裤腰提高 ， 保护腹部和腰部，防止受凉 。特别是孩子，家长更应该注意对孩子进行“春捂” ， 穿衣要“下厚上薄” 。另外，可以坚持每天晚上都用热水泡泡脚，这样也有助于保持脚部的温暖舒适，避免着凉 。
饮食忌油腻 也不能全素
腹泻时，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就会流失，此时身体需要补充水分和能量 ， 不能完全禁食，否则可能会导致脱水、低血糖等并发症，加重病情 。因此，在经过短暂禁食后就应该通过合适的饮食 ， 为身体补充水分和能量 。陈宏介绍，拉肚子后，既要禁食油腻、辛辣食物 ， 也不能全是蔬菜 。因为蔬菜富含纤维，容易增加胃肠蠕动，加剧腹泻症状 。
一开始 ， 应该以清淡的流质食物为主，比如果汁、米汤、面汤等 。从中医角度来看，腹泻是脾胃运化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏凉，有润肠通便的作用，会加重病情，不宜进食 。此外，土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃 。
等到排便次数减少 ， 症状缓解后，可适当吃些低脂低纤维的食物 。油及脂肪多的食物既难消化又滑肠，会加重腹泻 ， 所以不能吃，每天的脂肪应在40克左右 。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜 。需要注意的是 ， 如果是吃米粉，要吃得清淡些，卤水和其他配料尽量不放或少放 。
腹泻症状基本消失后，可逐渐过渡到正常饮食 。主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等 ， 肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉 。有腹胀的，不宜吃豆类和豆制品 。此外 ， 还需注意饮食卫生，严禁喝酒 ， 忌食辛辣、刺激及生冷、凉拌食物 。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于婴儿春季腹泻的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，家长朋友们如果也遇到了这样的问题就一定要学会如何处理哦 。
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