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好处一：
一直都有西红柿具有保护男性(男性食品)精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西 。专家揭示，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成 。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降 。男性若缺少维生素A ， 性生活就会失去活力和热情 。
好处二：
维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素 。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系 ， 一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上 ， 一方面肝主生发，总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化 ， 尤其能够促使生殖系统的活化，所以说 ， 多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥 。
好处三：
大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基 ， 促进男性体内的代谢功能 ， 间接有利于男性的性功能 。前列腺分泌的前列腺液是**的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老 。
另外，专家提示，营养专家称西红柿熟吃比生吃好 ， 但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用 。
【男人吃西红柿的三大好处】
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