【4个月的宝宝吃什么辅食 宝宝辅食吃这些更健康】做法
把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃 。
营养提示
红薯中含有多种人体需要的营养物质 。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多 。
苹果胡萝卜泥
材料
苹果100克，胡萝卜200克 。
做法
1.苹果去皮 ， 研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状 。
2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可 。
营养提示
苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶 。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克 。
胡萝卜的营养成分与其颜色有关 ， 橘红色越深，所含胡萝卜素越多 。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克 。
结语：不管是什么样的辅食都要根据宝宝的发育情况来添加 ， 所以大家平时要多多了解这些宝宝喂养常识 ， 希望上述介绍的这些辅食添加方法和常识，能够帮助大家哦，要牢牢记住哦！
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