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如何给宝宝添加辅食 儿童辅食这么吃

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如何给宝宝添加辅食 儿童辅食这么吃

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宝宝大部分在前段几个月的时间都输纯母乳比较好的，但是过了一定的时间就是要开始添加辅食的，那您知道如何给宝宝添加辅食吗？您知道宝宝辅食添加时间表是如何的吗？今天小编就为您介绍一下有关宝宝辅食添加顺序的知识，感兴趣的您赶快来看看啊 。
浅尝辄止
刚开始的辅食要一点点的加，尝试着先从鸡蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不论喜欢不喜欢吃都只是一勺 。
如果没有食物过敏症状第二天可以继续，还是仅仅一勺，让宝宝感受到蛋黄是什么味道的 。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止，如果没有问题第二周就换其它食物，比如果泥、米粥等;
循序渐进
辅食毕竟是辅食，一点点加就可以了 ， 不要一下吃很多的品种，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不爱吃辅食的 ， 那样造成了积食就不好了;
先流质后泥糊
刚开始以尝试为主，流质食物如各种鲜榨果汁，不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以，慢慢的吃到米糊类的东东，一点点的增加，如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了，再增加其它食物;
【如何给宝宝添加辅食 儿童辅食这么吃】适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了 。比如粥类食物 ， 在粥里放一些青菜末，放一些鱼泥肉泥，或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里 ， 不过还是重在少盐少油少调料的基础上，吃最普通最清淡的食物;
一岁左右的小宝宝就可以吃一些硬的固体食物了 。因为宝宝要长小牙牙了 ， 所以不要给宝宝吃太软的食物，那样牙齿发育会不良的，甚至长出畸形牙 。
有烤箱的家庭可以给宝宝做小饼干磨牙棒可以磨牙的食物，不要放泡打粉就只是完全的安全的食物就好 。可以包一些小饺子，做点手擀面下点面片汤放上蔬菜碎、无刺的鱼泥或者把虾扒出来剁成小段一起煮着吃都是不错的;
一岁多的小宝宝就可以基本以辅食代替奶了，但是奶还是不要停的，因为宝宝此时胃和成人还不太一样不可能完全吃食物的 。可以给宝宝吃米饭类的食物了，可以稍微稀一点，但不要要不健康的方式汤泡饭水泡饭给宝宝吃 。还是要注意不要加添加剂，食物的本味就好，不要让宝宝依赖添加剂的味道 。
辅食添加小贴士
有不适立即停止辅食
如果在添加辅食期间有任何的不适，比如拉肚子、呕吐、过敏等请立即停止，等待好转再重新添加;
拒绝添加剂
辅食最好还是自己来做，不要放添加剂，就是单纯的食物本味就好，不用过早的让宝宝吃到外面的食物 ， 宝宝的依赖性比成人还强的;
辅食就是辅食 ， 不可替代乳类
小宝宝刚开始加辅食 ， 只是一点点的培养他们对食物味道的感觉 ， 不可以替代乳类，逐渐的转变;
适量
辅食不论爱不爱吃 ， 都是适可而止 。不要逼迫孩子必须吃辅食，也不要因为他爱吃而过多的喂 。刚开始添加最多两勺，多则不可;
意见统一
家里人对添加辅食的意见要统一，谁也不要多喂，谁也不要改变食物，意见统一不然宝宝会有厌食心理;
安全卫生
宝宝的辅食一定是要单独做的 ， 制作器皿以及装辅食的容器一定要消毒干净，每次用之前用锅蒸过 。食物要新鲜制作，不要给宝宝吃剩的食物 。
不吃腌渍等垃圾食品
不要给宝宝添加的辅食中含有腌渍类等垃圾食品，宝宝的身体还木有发育良好，如果吃进去太多垃圾食品他们不会像大人一样正常代谢 。而且如果长时间吃这些东西会使他们依赖这类食物 。

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