功效作用：高丽菜可以提高宝宝的免疫能力，有预防感冒的作用 。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品 。
菜谱二、红枣鸭肝泥材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量制作方法：红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟 。将红枣以及鸭肝压成泥 ， 倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可 。
功效作用：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血 。
食谱三、萝卜汁材料：萝卜半根、水适量做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可 。
功效作用：萝卜汁含有丰富的维生素a，可以预防夜盲症 。胡萝卜是一种口感爽脆、味道甘甜、营养丰富的常见蔬菜之一 。胡萝卜还有“小人参”的美誉 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1 ， 维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素 。
食谱四、蔬菜粥材料：碎菜适量，白粥50-100g 。
制作方法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了 。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对宝宝辅食添加的相关知识介绍有了一定的了解了呢，宝宝辅食的添加有很多的种类的，我们可以根据自身的需要选择适合自己的宝宝吃的辅食 ， 以上介绍的食谱希望能帮到大家 。
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