锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

五个月的宝宝辅食 五个月宝宝辅食添加原则

生活百科


五个月的宝宝辅食 五个月宝宝辅食添加原则

文章插图
五个月宝宝辅食添加的方法有很多，我们对于宝宝辅食的添加原则有很多的，五个月宝宝能吃的东西已经有很多了，五个月宝宝饮食的食谱有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下五个月宝宝饮食吧！
五个月的宝宝已经可以添加一些辅食了，对于这类辅食的添加我们一定要选择适合宝宝的 。
五个月的宝宝辅食
1、乳类
5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升 。
2、半流质淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力 。
3、豆浆
豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高 。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用 ， 可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水 。
4、水果泥
可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺 。
5、蔬菜泥
【五个月的宝宝辅食 五个月宝宝辅食添加原则】可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺 。需要注意的是，绿色蔬菜对宝宝很有益，但不能为了让宝宝好消化就煮得太烂 ， 否则会破坏其中的营养 。父母可以把胡萝卜、菠菜等蔬菜弄碎了，捣成菜泥给宝宝生吃 。
五个月婴儿吃什么
孩子长到5个月今后，开始对母乳以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的孩子，到了这个时候也会开端想吃母乳以外的食物了 。比如：孩子看到成人就餐时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，爸爸妈咪这个时候就能够考虑给孩子添加一些辅食，为将来的断奶做准备了 。
用母乳喂养的孩子假如 ， 每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给孩子添加200毫升的牛奶 。5个月孩子可加的辅食应以粗颗粒食物为好 。
因为此时的孩子已经准备长牙 ， 有的孩子已经长出了一两个乳牙，能够通过咀嚼食物来训练孩子的咀嚼能力，同时，这一期间已进入离乳的初期 ， 每天可给孩子吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可弥补铁和动物蛋白，也可给孩子吃烂粥、烂面条等弥补热量 。
对于想给孩子喂鸡蛋的爸妈要注意一开端千万别吃蛋清 ， 还要注意无盐少糖 。假如如今孩子对吃辅食很感兴趣，能够酌情减少一次奶量 。
五个月婴儿辅食添加原则
一、从少量开始五个月宝宝辅食添加要从少量开始，比如是添加果汁或者菜水的话，第1天可以给宝宝喂1到2勺，大约10ml左右 ， 第2天如果没有不适的话，可以增量到20ml左右，而第3天可以喂30ml，直至每日最多不超过50ml，这就是从少量到多量的喂养过程 。
二、辅食要从稀、细、软开始五个月宝宝添加辅食要遵循从稀、细开始 。以谷类婴儿辅食为例，从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变 。
婴儿辅食不宜添加调味品，否则会增加宝宝肾脏负担 。
五个月宝宝辅食菜谱推荐
菜谱一、高丽菜汤材料：高丽菜30-50g、水250ml 。
制作方法：高丽菜清洗干净切碎煮熟 。用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状 。将高丽菜泥去渣 。即可用汤匙给宝宝喂食 。

推荐阅读


上一篇：租房合同毁约金是多少？

下一篇：冬天英语怎么说读音 冬天英语怎么说