可以吃油炸食品吗
这些食物中往往会含有不利于健康的添加物 ， 而长期食用这些食物必然会导致孕妇的健康受到影响，所以对于孕妇来说，最好不要吃这些油炸食物 。当然如果你是在想吃的话，稍微吃一点也是可以的，但是吃太多就不行了 。
另外，油炸食品都是在高温下制作的，脂肪渐渐被氧化 ， 会产生有害物质，高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素 。所以 ， 还是少吃油炸食品为好 。
不吃早餐对胎儿有影响吗
现代人生活忙碌，经常忽略早餐，但对准妈妈而言，早餐可说是非常重要，不能忽视 。如果准妈妈经常不吃早餐，就可能因为血糖过低而出现头晕、四肢无力的情形 ， 一不小心很容易跌倒，造成意外伤害 。
另外，不吃早餐也容易因为空腹时间过长，导致胃不舒服 。所以，准妈妈应该每天吃早餐，秉持重质不重量的原则，摄取充足的均衡的营养 。
可以喝酒吗
准妈妈最好不要喝酒 。酒精是很强的致畸剂，怀孕期间若一次大量或多次少量饮酒，有可能引起胎儿畸形，造成“胎儿酒精综合征” 。
患有该综合征的孩子，除了畸形外，儿童期伴有精神发育迟缓、智力低下，因此准妈妈必须特别注意，以免影响自身及胎儿的健康 。
母亲即使喝少量的酒(包括葡萄酒、米酒)，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，酒精侵袭胎儿尚无防御能力的脑部，结果造成脑细胞遭受破坏 。
有的母亲一旦怀孕，甚至闻到酒味就会感觉痛苦，这大概是保护孩子的本能吧 。不过仍有些人认为：“只喝一点点应该不会有影响吧！”或者“我的朋友在怀孕时也喝酒，生下来的孩子也很健康?。?rdquo;
对于存有这种想法的人，不防告诉你：如果没有酒精的话，说不定生下来的孩子会更健康呢！
【孕妇饮食禁忌 孕妇必须远离的十种食物】结语：孕妇的饮食直接关系着宝宝和自己的健康 ， 相信每个家庭都希望能够有一个健康的宝宝！所以希望小编介绍的这些孕妇保健常识可以帮助大家哦，孕妇们平时要养成良好的生活习惯，希望每个家庭都可以有健康的宝宝哦！
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