4、人参
有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子 。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的 。人参含有多种有效成分 ， 这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用 ， 其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应 。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息 ， 如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复 。
5、冷饭
冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后腹痛、恶露不行等 。
如果在坐月子期间 ， 新妈妈食欲不振要如何缓解呢？
【产妇月子护理 产妇月子怎么护理】产妇月子护理的问题 ， 专家给我们从饮食方面的护理，从卫生方面的护理等做了详细的介绍 。对于月子的护理不仅影响到产妇的身体健康，而且还会影响到产妇将来的生活问题 。所以产妇的月子护理一定要做好，一定不要让产妇落下月子病 。
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