产妇月子护理 产妇月子怎么护理


产妇月子护理 产妇月子怎么护理

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在农村坐月子家长们就会告诉产妇,在一百天内不能洗头,不能洗澡,不要刷牙等,最主要害怕产妇受凉而引起月子病 。而且还是在一个月内不要下地走动 , 要穿的厚厚的怕着凉 。即使就是到了夏天也是要穿的厚些 。家里不能通风等 。这样的护理正确吗,产妇月子护理要怎么做?
产妇月子护理要怎么做,因为月子护理对产妇是十分重要的 。
如果护理不好的话就会给产妇带上月子病 , 对产妇的将来有着很大的影响 。
有些女性在月子期间着凉而患上了风湿病相当的不好治疗 。
首先,要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境 。
有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风,于是就让产妇呆在密闭的房间里,甚至穿了厚厚的衣服 , 其实这样很容易中暑 。
产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度 。
夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的 , 这样适得其反 。
因为产妇体内的热量排泄不出,而导致中暑,这是很危险的 。
其次,注意产妇的身体清洁卫生 。
夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴 , 但绝对不能洗盆?。?以防污水流入阴道引起感染 。
天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了 。但是绝对不能不让产妇洗澡或者做个人清洁 。
尤其是要保持外阴清洁 , 每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,月经带要勤洗,勤换卫生纸 。
如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时 , 可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷 。
大小便后要避免污染伤口 , 擦拭应从前往后,便后清洗伤口及外阴 。
若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治 。
产后因代谢旺盛、多汗是正常现象,当汗湿衣服时要及时更换衣服 。
再次,要注意营养调护 。产后营养同产前一样,十分重要 。
产前除维持本身的需要外,还要供给胎儿的生长发育 。
而产后要弥补怀孕和分娩的损耗 , 恢复身体健康,又要哺育孩子,保证乳汁的供应,所以产后的营养补充也应重视,产后最初几天应吃易消化 , 富含营养而不油腻的食物为宜 。
如粥、面汤之类 。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量 。
为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物 。
如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等 。
饮食营养要搭配得当,多样化 , 荤素菜都吃 。
不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌 。
月嫂要注意不能因为产妇热或者嘴馋 , 而给其冷饮吃,太过刺激性的食物对产妇的身体可能会产生很大影响 。
产妇坐月子五大饮食禁忌
1、酸、辣和甜的食物
酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适 。甜食最好只喝红糖水 , 过多吃其他甜食不仅影响食欲 , 还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖 。
2、盐渍食物
盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育 , 特别要加以注意 。
3、味精
为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精 。一般而言,成人吃味精是有益无害的 , 而婴儿 , 特别是12周内的婴儿 , 如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时 , 又食用过量味精,则不利 。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内 。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果 。

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