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在农村坐月子家长们就会告诉产妇，在一百天内不能洗头，不能洗澡，不要刷牙等，最主要害怕产妇受凉而引起月子病 。而且还是在一个月内不要下地走动 ， 要穿的厚厚的怕着凉 。即使就是到了夏天也是要穿的厚些 。家里不能通风等 。这样的护理正确吗，产妇月子护理要怎么做？
产妇月子护理要怎么做，因为月子护理对产妇是十分重要的 。
如果护理不好的话就会给产妇带上月子病 ， 对产妇的将来有着很大的影响 。
有些女性在月子期间着凉而患上了风湿病相当的不好治疗 。
首先，要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境 。
有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风，于是就让产妇呆在密闭的房间里，甚至穿了厚厚的衣服 ， 其实这样很容易中暑 。
产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度 。
夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的 ， 这样适得其反 。
因为产妇体内的热量排泄不出，而导致中暑，这是很危险的 。
其次，注意产妇的身体清洁卫生 。
夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴 ， 但绝对不能洗盆?。?以防污水流入阴道引起感染 。
天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了 。但是绝对不能不让产妇洗澡或者做个人清洁 。
尤其是要保持外阴清洁 ， 每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，月经带要勤洗，勤换卫生纸 。
如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时 ， 可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷 。
大小便后要避免污染伤口 ， 擦拭应从前往后，便后清洗伤口及外阴 。
若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治 。
产后因代谢旺盛、多汗是正常现象，当汗湿衣服时要及时更换衣服 。
再次，要注意营养调护 。产后营养同产前一样，十分重要 。
产前除维持本身的需要外，还要供给胎儿的生长发育 。
而产后要弥补怀孕和分娩的损耗 ， 恢复身体健康，又要哺育孩子，保证乳汁的供应，所以产后的营养补充也应重视，产后最初几天应吃易消化 ， 富含营养而不油腻的食物为宜 。
如粥、面汤之类 。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量 。
为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物 。
如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等 。
饮食营养要搭配得当，多样化 ， 荤素菜都吃 。
不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌 。
月嫂要注意不能因为产妇热或者嘴馋 ， 而给其冷饮吃，太过刺激性的食物对产妇的身体可能会产生很大影响 。
产妇坐月子五大饮食禁忌
1、酸、辣和甜的食物
酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适 。甜食最好只喝红糖水 ， 过多吃其他甜食不仅影响食欲 ， 还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖 。
2、盐渍食物
盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育 ， 特别要加以注意 。
3、味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精 。一般而言，成人吃味精是有益无害的 ， 而婴儿 ， 特别是12周内的婴儿 ， 如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时 ， 又食用过量味精，则不利 。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内 。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果 。
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