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孕期怎么算 小妙招轻松算出宝宝出生日( 二 )

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整个孕期正好9个月吗
不一定 。比方说，你的最后一次月经从1月1日开始，你的预产期就是10月8日，如果是闰年的话，则是10月7日 。这样计算的话，你的孕期就是9个月零1周 。如果你到了预产期还没有生产，你的孕期就会更长 。
怀孕月数有按4周一个月来算的，从末次月经的第一天到预产期正好280天，所以有时你也会听到怀胎10月的说法 。
怎样计算怀孕月数
首先找出你怀孕多少周了，然后再回头查看你大概是怀孕多少个月了 。如果从你最后一次月经开始后过了1个月了，你就可以说怀孕1个月了 。在此之前，你还不能这么说 。
1个孕月是4周吗
如果没有赶上闰年的话，实际上只有2月是4周(28天)，其他月份要么是30天，要么是31天 。所以平均说来，1个月有30.4天，或者说有4.3周 。
如何精确计算最佳受孕日
精确受孕日的方法
1、记录基础体温
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关 。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期 。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天 。排卵后次日 ， 因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0 。6度左右，而使体温呈现高低两相变化 。高温期约持续12-16天(平均14天) 。
(1)若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线 ， 月经来潮 。
(2)若是已经怀孕 ， 因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持 ， 继续分泌黄体素，体温持续高温 。
(3)若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温 。
如何测量与记录基础体温
(1)买一支基础体温计 。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界 。(36度--刻度10;38度--刻度50) 。
(2)将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处 ， 于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上 。
(3)早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品 。
(4)月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况 ， 亦应特别注记说明 。
2、使用排卵测试器
这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确 。排卵测试器在药店有售 。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了 。
3、观察宫颈黏液的变化
这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期 。身体准备排卵的时候会分泌出黏液，它能润滑宫颈，从而方便精子与卵子相会 。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀?。?阴道的分泌物增多称“湿润期” 。接近排卵期黏液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状 ， 拉丝度高，不易拉断 ， 出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期” 。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。
6个方法让你准确计算受孕时间
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)，孕妇在妊娠38-42周内分娩 ， 均为足月 。那么具体孕产期怎么算呢？
1：根据末次月经计算

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