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孕期的第八个月，胎儿发育很快，而准妈妈的身体比较笨重，容易发生意外，因此，在这个月，准妈妈需要注意的事项还真不少 。下面，就让我们详细来了解一下怀孕八个月准妈妈们的注意事项吧！
【怀孕八个月注意事项 这些一定要注意】孕期的第八个月，胎儿发育很快，而准妈妈的身体比较笨重 ， 容易发生意外，因此，在这个月，准妈妈需要注意的事项还真不少 。下面，就让我们详细来了解一下怀孕八个月准妈妈们的注意事项吧！
怀孕八个月注意事项之饮食篇
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪 。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员 ， 易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给 。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外 ， 还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸 。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速 ， 丰富的亚油酸可满足大脑发育所需 。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐 。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下 。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上 。每天早晨起床后 ， 先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘 。
怀孕八个月注意事项之生活篇
1.准备一个人体秤经常测查体重 。
2.只要天气允许，每天出去散散步 。
3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备 。
4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大 ， 不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝 。
5.外出时尽可能避开激烈日光直晒 ， 最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳?。苑郎匕呒泳?。
6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状 。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的 。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情 。
怀孕八个月注意事项之健康篇
1.从现在起，每2周做一次产前检查 。
2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血 。
3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血 。
4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生 。
5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产 。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻性生活 。要注意保持精神上的愉快 ， 避免睡眠不足和过度疲劳 。
6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气 ， 保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间 ， 保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力 。
7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗 ， 以免影响胎儿的健康发育 。
8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴 ， 每当胎动时孕妇会感到疼痛 。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪 。羊水过多 ， 在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血 。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正 。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节 。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入 。
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