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孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好 。
孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多 。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加 ， 宝宝铁储备需要量增加 ， 因而孕妈还要增加铁的摄入量 。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等 ， 仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素 ， 尤其是钙、铁等 。
孕妇奶粉什么时候开始喝
而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素 ， 远远不够孕妇的营养需求 。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点 ， 几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质 。比如 ， 丰富的钙质是牛奶的3.5倍 ， 因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质 。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉 ， 弥补营养不足 。
一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品质 。不过在孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大 。
孕妇喝奶粉好吗？
怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡 ， 也不能满足身体的全部需要 。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质 。那么，为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢？
1、补充叶酸
叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素 ， 对于孕期营养和健康极为重要 。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育 ， 一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等 。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症 ， 导致自发性流产 。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸 。
2、缓解孕期不适
70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育 。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求 。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉 ， 与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小 。
3、促进胎儿大脑发育
宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里 ， 脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期” 。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA 。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升 。
因此 ， 孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的 。
【孕妇奶粉什么时候开始喝 孕妇喝奶粉的好处】众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择 。
4、同样适合哺乳期的妈妈
孕妇奶粉不仅仅针对孕妈，也同样适合哺乳期的妈妈饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收 。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈妈，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝宝的生长发育十分有益 。
孕妇喝什么奶粉好？该如何挑选呢奶粉呢？
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