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玉米面磨牙饼

睿知

经常吃玉米对身体有一定的好处的 ， 而玉米面磨牙饼就是我最爱的食物，今天就给大家说说做法：
玉米面磨牙饼简介这个超简单啦，常吃点粗粮对身体也很有益处，所以要是哪天你也想磨磨牙 ， 试试这个 。
玉米面磨牙饼用料玉米面低筋粉
糖鸡蛋
玉米面磨牙饼做法1.原料就4种：玉米面、糖、鸡蛋和低筋粉 。玉米面和低筋粉的搭配依个人喜好，如果喜欢吃软点的，细点的，就多加低筋粉 ， 少加玉米面 ， 四种原料加水或加奶和成面团 。喜欢吃软的，面团可以和的稀一点，喜欢磨牙的，面团整硬点
2.和好的面团分割成大小均匀的面团 ， 用手捏成扁扁的小饼，主妇这个大小基本跟一块饼干的大小差不多
3.愿意弄点造型的就加点花样，主妇这个随手找个东西弄出来的，嘿嘿，奇形怪状的，还挺有意思吧?
4.揭秘一下造型的工具 ， 就是那个小叉子，用五角星的边沿着饼的四周压一圈，就出来这种效果了
【玉米面磨牙饼】5.烤箱温度150度，烤15分钟左右即可
玉米面磨牙饼小贴士玉米面的磨牙饼出炉了，磨牙饼的正宗吃法：咬下小小的一口，然后放在嘴里慢慢咀嚼，越嚼会觉得越香哦!哈哈 。玉米面是粗粮，所以不容易消化的，更需要细嚼慢咽 。装在乐扣彩虹迷你罐中，好看还容易保鲜 。乐扣的餐垫也很不错哦，pvc面料，易清洗，大方整洁 。
玉米面的营养价值：
玉米面含有丰富的营养素 。近年来，在美国和其他一些发达国家 ， 玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物” 。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品.

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