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孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝什么好处

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孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝什么好处

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荔枝含有丰富的营养元素 。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，那么孕妇能吃荔枝吗？
荔枝味甘、酸、性温 ， 入心、脾、肝经，浑身是宝 。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
【孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝什么好处】核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品 。
同时有补脑健身，开胃益脾 ， 有促进食欲之功效 。因此可见，孕妇是可以吃荔枝，最好是在饭后半小时再吃 。
孕妇吃荔枝有以下好处
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力 。
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 。
孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
3、荔枝拥有丰富的维生素 ， 孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。
4、从中医的角度讲 ， 荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
孕妇吃荔枝要注意什么
荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量 。
荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用，否则会引起高血糖 ， 这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等 。
此外，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎 。
阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等 。

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