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【男人你有多少致癌坏习惯 给自己的健康打个分】
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生活中可能引起人类致癌的因素很多 ， 但哪种风险更大 ， 一直没有很量化的数据 。不过近日，美国某杂志邀请了多位癌症专家 ， 以10分制给各种癌症风险因素打了个分 。这些专家包括：安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士，纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博拉·卡普科博士，莫菲特癌症中心及研究所专家乔纳森·兰卡斯特博士以及美国俄亥俄州立大学癌症中心主任彼得·谢尔茨博士等 。
吸烟：9、5分 。吸烟与80%的美国女性肺癌有关，它还会增加胰腺癌、肾癌和口腔癌危险 。
年龄：8、9分 。55岁以上人群占确诊癌症病例的77% 。人体细胞衰老与不良行为及外部环境都会增加癌症危险 。
日晒：8、9分 。65%的致命皮肤癌黑素瘤与日晒直接相关 。
遗传因素：7、8分 。只有5%-10%的癌症具有遗传性 。
性传播疾?。?、4分 。人乳头瘤病毒和乙肝 ， 与某些癌症有关联 。
肥胖症：6、6分 。肥胖会提高体内多种激素水平，为癌症提供温床 。
饮酒：5、6分 。每天一杯酒会增加乳腺癌危险，酗酒更危险 。
饮食：5、3分 。红肉和加工肉食会增加结肠癌危险 。甜饮料会增加肥胖症几率，从而增加癌症风险 。
不运动：5、0分 。经常运动可降低肠癌、乳腺癌、肺癌及子宫内膜癌风险 。建议每周适度运动150分钟或高强度运动75分钟 。
辐射：3、5分 。生活中到处都有辐射，辐射较强的医学检查危险性更大，但必要检查不可少 。
压力：1、3分 。长期压力会影响到免疫系统和DNA修复，不利癌症预防 。
手机：1、1分 。近距离打手机损健康，手机免提可能更有助于防癌 。
双酚A：1、0分 。多项动物实验表明双酚A(多含于塑料制品中)会增加癌症危险，因此最好避免接触 。
甜味剂：0分 。没有确切证据表明人工甜味剂会致癌 。
咖啡因：0分 。早餐喝咖啡其实可降低基底细胞癌危险 。
止汗药：0分 。止汗药致癌纯属谣传 。
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