不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食 。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食 。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁 。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了 。
需要注意的是 ， 如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量 。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶 ， 如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替 。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶 ， 半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些 。
【一岁半宝宝身高体重 影响宝宝身高的竟是它】结语：
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