孕妇能喝菊花茶吗 孕妇能喝哪种茶( 二 )


孕妇喝茶的注意事项
孕妇应避免喝浓茶 。因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
饮用淡绿茶也要方法正确 。饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶 , 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 , 是大有好处的 。可见 , 孕妇能喝茶!
结语:不论是孕妇还是我们普通人,在平时喝一些茶对身体是有好处的,茶叶中有我们平时食物中摄取不到的营养物质,因此孕妇适当喝菊花茶是可以的,但是孕妇不论喝什么茶 , 都不适宜过浓 。

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