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女性孕期的饮食方面不仅仅包括一些吃的方面，在喝的方面也是需要注意的，今天我们就讨论一下孕妇是否喝菊花茶这个问题，不少女性平时有喝茶的习惯，那么在怀孕之后还可以继续喝吗？一起看下面这篇文章 。
孕妇能喝菊花茶吗
关于孕妇是否能喝菊花茶的答案其实是肯定的 ， 那么孕妇喝菊花茶有好处吗？又有哪些好处呢？
菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效 。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶 。
菊花茶性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜 。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶 。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些 。
菊花茶的泡法
关于菊花茶的泡法有很多种，根据个人的习惯以及口味可以自行调配 。下面介绍一种菊花茶的普遍泡法 。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡 。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。每次喝菊花茶时 ， 不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。
【孕妇能喝菊花茶吗 孕妇能喝哪种茶】孕妇能喝茶吗
孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康！孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶 ， 不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量 。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水 ， 尤其是红茶 ， 对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加 ， 甚至可能影响到胎儿的发育 ， 使其体重减轻 。
2、避免和浓茶
在茶叶中含有一种物质叫做鞣酸，这种物质会与铁元素结合，妨碍孕妇对铁的吸收 。
因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血 。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶 。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的 。
小编总结：孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶 ， 能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲 。
孕妇能喝哪种茶
孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶 ， 并且应避免喝浓茶 。
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。而红茶的浸出液中含锌量则甚微 ， 并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育 。
孕妇能喝茶饮料吗
孕妇不要长时间和经常饮用茶饮料来解渴 。在特定时期饮用绿茶饮料还不如饮用白开水来解渴 。并不是只有女性朋友在怀孕期间不能饮用绿茶饮料，在月经期，哺乳期，更年期，待产期，最好不饮用茶饮品，绿茶有解药的作用 ， 所以在患病吃药期间不饮用绿茶和绿茶饮料饮品 。女性在产后身体继续恢复需要补充所需的营养成分，茶饮料内含有的鞣酸，会影响肠道对营养成分的吸收 。所以这段时间也不能饮用绿茶饮料 。
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