3、适度的运动
适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力 。
哺乳期感冒的食疗方法
如果妈妈在哺乳期感冒了该怎么办？首先 ， 我们要知道的是，感冒分轻重，有轻度感冒、重度感冒、风寒感冒和病毒性感冒，不同感冒症状和治疗方法都不一样 ， 我们一定要区别对待 。
1.轻度感冒
天气多变时妈妈很容易就会患上轻度感冒，它的症状一般为打喷嚏、流鼻涕及轻微咳嗽 。此时，妈妈只要多喝水 ， 补充一些维生素就可以了，不需要吃药 。即使要吃，也别吃西药，可以吃些板蓝根、感冒冲剂等中成药 。为了方便妈妈多休息，尽早恢复精神，最好有个人帮忙照顾宝宝，当然除了哺乳 。
2.重度感冒
如果妈妈在轻度感冒时没有重视，那么轻度感冒就可能会变成重度感冒，症状表现为流鼻涕，咳嗽，咽喉疼痛还可能伴有高烧 。此时妈妈还会胃口不佳 ， 不想吃饭，浑身难受，这样的话就一定要去医院看医生 ， 大多是选择输液，但是使用的抗生素对奶水的影响不大 ， 没有关系，也可以服用板蓝根等冲剂 。
在哺乳期的母亲如果发生感冒感冒，很多人都会觉得这对母亲和孩子都很不利 ， 其实并没有那么恐怖，只要喂奶的时候注意卫生就好了 。
【感冒可以喂奶吗 哺乳期感冒喂奶注意事项】结语：通过上文的介绍，你知道女人哺乳期感冒了是否能够喂奶了吗？哺乳期感冒会给患者带来很大的烦恼，因为她们不知道这种情况下如何给孩子正确的哺乳 。看了上文 ， 想必大家应该知道怎么办了！
推荐阅读
- 我失骄杨君失柳的深层含义是什么 我失骄杨君失柳出处
- 断魂什么意思 断魂是什么意思
- 孕期保健 妊娠期间用药有何禁忌
- 民事诉讼法院另行通知开庭时间原告未到庭怎么处理
- 传授犯罪方法涉嫌犯罪的会如何判处
- 纵使千帆过尽下句什么 纵使千帆过尽的出处
- 思瑶是什么含义 思瑶的瑶是什么意思
- 两高盗窃罪的司法规定是怎样的
- 女性保健 孕期和产后饮食禁忌