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叶酸什么时候吃比较好 孕妇补充叶酸的时间( 二 )

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因为怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期，这时候适量补充叶酸成分，能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求 。如果补充充足 ， 对预防胎儿神经管畸形的效果最好 。
如果育龄女性朋友无法确定什么时候能怀上宝宝，也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片(一般每天服用0.4毫克叶酸分量即可) ， 对自己的身体健康以及婴儿的优生优育都有好处 。
那么 ， 在孕后这6个月之后，准妈们还要继续吃叶酸吗 。对于这个问题，专业医师表示，在孕中期、孕后期 ， 婴儿的DNA合成、胎盘已经稳定，而发育也基本已经定型 ， 这时候胎儿对叶酸的需求量减少，相对却对维生素等成分的需求量增加 。
因此，这个时期准妈妈们主要是服用含有叶酸成分的维生素产品 ， 补充维生素的同时，叶酸也能帮助预防孕妇水肿、贫血等问题 。
过量服用叶酸有哪些副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害 。
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收 ， 而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加 。
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用 ， 诱发病人惊厥发作 。
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心 ， 腹胀等胃肠道症状 。
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿 。
服用叶酸应该根据计量，千万不要以为叶酸吃得越多 ， 对身体越好，根本不是这么忽视，要服从医生的嘱咐哦！
【叶酸什么时候吃比较好 孕妇补充叶酸的时间】结语：通过上文的介绍，你知道女人应该什么时候吃叶酸片了吗？众所周知 ， 孕前补叶酸对于预防胎儿畸形而言，十分关键 。因此怀孕前的女性都应该补充一定量的叶酸，千万不要忽视它，希望能够帮助大家哦！

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