4、牛奶
孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克 。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理 。
【怀孕能喝啤酒吗 孕妇喝啤酒有这几种危害】结语：看完以上的内容，相信大家现在对于怀孕能喝啤酒吗的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助 。其实孕妇做好的饮品还是白开水，因此大家在平时一定要管住自己的嘴巴 。
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