辅料：香菜、食盐、胡椒，醋适量即可食用，食用时，加入少许食 醋，味道更佳 。
做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜洗净，切成3厘米见 方的小块;香菜洗净，切断 。将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟 。放人香菜、胡椒 。
特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲 。
猪肝凉拌瓜片
主料：黄瓜200克 ， 熟猪肝150克 。
配料：香菜50克，海米25克 。
调料：酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量 。
做法：①黄瓜洗净，切成3厘米长、0 .9厘米宽、0.3厘米厚的片，放在盆内 。②熟猪肝去筋，切成4厘米长、0.9厘米 宽0.3厘米厚的 片，放在黄瓜上 。③香菜洗净去根，切成1.5厘米长的段，撒在肝片上 。④海米用开水发好，倒入盆内 。⑤调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成 。
特点：猪肝含有大量的铁，与新鲜嫩黄瓜菜清香味美 ， 增进食欲 。
结语：在等待一个新生命降临的同时，如何让这个新生命以最健康的方式来到，我想这跟孕期女性的饮食是密切先关的，以上为你介绍的这些你都了解了吗？孕期营养全面十分重要 ， 准妈妈们一定要重视哦！
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