4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状 ， 并能增强人体抵抗力 。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升 ， 加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯 。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克 ， 米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭 。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克 。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克 ， 切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克 。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘 。
11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克 ， 生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗 。
12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮 。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味 。
14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸 。适用于风热咳嗽 。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮 。
16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮 ， 吃荸荠饮汤 。
17、大米粥：孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥 ， 有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈 。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好 ， 喝粥可以促进吸收 。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用 。
结语：
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