流产后注意什么
避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，牢记流产后一个月内禁止夫妻生活生活，保持外阴清洁，不宜坐浴 。术后定期复查 ， 了解自身恢复情况，以及子宫内环境 。流产后注意事项不可忽视 。流产后应注意以下几点：
在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动 。
做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物 ， 如瘦肉 ， 鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复 。
禁止夫妻生活 。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活 ， 避免造成感染 。
做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染 。
做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴 。
人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定 ， 不预防的话可能会造成再次怀孕的 。
流产后怎样进行补养
流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要 。为了促进人工流产后的康复 。饮食调整应注重以下几点：
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低 。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克 ， 每日量约100克～150克 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗 。因此补充水分应少量多次 ， 减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。如此，也有利于防止便秘 。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者 ， 忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响 。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦 ， 使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向 。因此 ， 适当的进行补养是完全必要的 ， 而补养的程度、持续的时间 ， 应视流产者的体质、失血多少 ， 全面衡量而定 。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生 。食物选择既要讲究营养 ， 又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 。应多吃易于消化99食物 。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者 ， 可酌情适当延长补养时间 。
【刚怀上孕怎么打 流产后要牢记这些注意点】总结：无论是药流还是人工流产对女性的身体还是有一定的伤害，流产会造成身体变差，有的人多次流产后，甚至身体差到极点，小编在这提醒广大的女性同胞们由于流产有极大的伤害，若不想生育可避之，希望女同胞们谨慎流产 。
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