1.有些老年人因为害怕夜尿症，晚上经常不喝水 。其实在睡眠时，人体是无法补充水分的 ， 但此时身体在不断排水，使血液粘度增加，代谢产物沉入血管并堵塞 。
2.由于生理衰老等多种因素 ， 老年人大多不同程度地患有动脉粥样硬化等心血管疾病，血液粘度也较高 。夜间缺水可使血液粘度不断增加，血小板聚集亢进，使原本动脉粥样硬化的血管更容易发生栓塞 。
3.当栓子在脑动脉、冠状动脉及其分支脱落时，发生缺血性中风或肌肉梗塞 。所以心脑血患者最容易在凌晨死亡 。
4.医护人员曾经对老人半夜喝水进行过集体研究 。一组在半夜起床喝250毫升的白开水，而另一组睡了一夜，然后在清晨测量他们的血液浓度 。结果，饮用水组的人血液浓度明显下降 。所以，老人半夜起床，喝杯水就好了 。
【老人半夜喝水好不好 老人保健知识】5.但是 ， 半夜起床喝一杯水并不是对所有老人都有利的，这需要每个老人根据自己的身体状况来判断 。
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