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桑叶菊花茶
桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝 。
这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷（表寒）以及舌质红、苔黄等症状，通俗地讲，就是外表是寒症，体内为热症 。
桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可散风，这个方子是根据中药名剂桑菊饮精简提炼而来 。
荆芥防风茶
荆芥15克，防风15克，水煎后代茶饮 。
这道茶适合风寒型的感冒 ， 除了表现为鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外 ， 还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等偏于寒症的表现 。
金银花连翘茶
金银花20克、连翘15克，水煎后代茶饮 。
【办公族对抗“空调病”的三种家常茶】这道茶适合风热型的感冒 ， 即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外 ， 还有痰黄、舌苔黄厚等症状 。
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