【行走职场 美丽养生三招必看】
文章插图
自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快 ， 许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老 。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法 ， 让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点！
随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩 。要知道女人最恐惧衰老 。然而，当今的女人 ， 特别是都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老 。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青春流逝的脚步慢一点 ， 再慢一点！
首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
判断一个人健康水平的标准 ， 就是人的血气水平 。睡眠是最好最重要的补充血气的方式 ， 甚至比食补还要重要 。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7~10点）的打发无聊 ， 玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神 ， 要改掉！美女是睡出来的 。
第二点 ， 养成良好的生活习惯 ， 保持清洁的起居环境和饮食习惯，保持运动的习惯
那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯（别误会，不是邪教般的极端洁癖，坐沙发还要客人穿上自己的裤子才能坐什么的），喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐 ， 衣服换洗勤快……想想看 ， 一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么 ， 他的思维不混浊么？人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，然后就死p了 。你长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏 。
第三点，千万千万不要让自己冷
冷是一切麻烦的根源 。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经 。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气 。更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷 ， 它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉 。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光 。
推荐阅读
- 细水长流 下一句是什么 细水长流的歇后语
- 大宗货物订单纠纷律师费标准有哪些
- 赔偿残疾赔偿金后死亡遗产由谁继承
- 竣工和完工的区别是啥 竣工和完工有什么区别
- 人生难得几回醉整首诗 人生难得几回醉出自哪里
- 服务器磁盘阵列开关机顺序 服务器阵列怎么关机
- 如何在刀片服务器上安装阵列卡？ 刀片服务器怎么插阵列卡
- 5种另类吃法有益健康
- 9种食物给肠胃添动力