5、柚子食用要适量
在减肥期间一天可以吃一个柚子，并适当控制淀粉和油脂的摄入 ， 不要过度节食，以免影响身体新陈代谢，如果是寒性体质的人群，
【柚子的营养价值有哪些？柚子的营养价值及功效】可以适当减少柚子的食用量，以免伤胃 。
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