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如今现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔 。也许你没有注意 ， 你的身边早已是“杀”机四伏 。但切莫慌张 ， 见招拆招，保你健康 。
工作时间长
此为白领工作的最大特点 。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课 。
工作压力大
各行各业都不乏顶尖人才 ， 想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知 。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息 。
【危害白领的八大杀手，危害白领的八大杀手是谁】睡眠时间短
由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，不少人利用周末时间猛补觉 。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会 ， 生活圈愈发狭窄 。
职业病增多
长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症 。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱 。
与家人生隔膜
对于单身白领来说 ， 只能隔段时间再回家探视父母，而对已婚白领而言，早上出门时 ， 小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡 。
工作环境压抑
钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中，难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙 。
沟通机会少
特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，与人沟通也多半透过网络进行 。久而久之，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该如何相处 。
性格发生裂变
因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通 ， 许多白领在真实世界中不善表达，见到美女就会口吃、冒冷汗 。于是，网络上热情似火 ， 生活中冷漠如冰，摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人” 。
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