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随着气温的逐渐升高，春季也随之来临 ， 花草树木开始喜提新生 。但是，对于某些人来说，春天却是一个可怕的季节 。因为他们患有花粉过敏，症状严重时，除了流涕、打喷嚏、咳嗽等常见症状外，还会出现眼睛痒的情况，这严重影响了他们的生活质量 。那么在这种情况下 ， 眼睛花粉过敏怎么办呢?接下来，本文将为大家介绍一些缓解花粉过敏眼睛痒的方法 。
一、避免过敏原
为了减轻过敏症状，最好的办法就是避免过敏原 。花粉过敏症是由花粉等物质引起的，因此要尽量避免接触这些物质 。一些预防过敏的措施包括：
1.清除家中灰尘，经常通风 。
2.减少户外活动 ， 特别是在空气质量较差的日子里 。尽量不在清晨和傍晚时段外出，因为这时候花粉浓度最高 。
3.在室外活动时，可以佩戴口罩和带太阳镜的帽子，以减少花粉进入眼睛的机会 。
4.手洗频繁，尤其是到了户外或接触到花粉等过敏原后更是如此 。
二、保持眼部卫生
其次 ， 花粉过敏的犯人更容易引发角膜炎症，因此 ， 需要保持眼部卫生，防止细菌繁殖 。以下方法可以帮助你保持眼部卫生 。
1.经常使用温水洗眼：温水洗眼可以帮助清洁眼睛并减少过敏原的接触 。
2.定期更换隐形眼镜：隐形眼镜在过敏季节更换，可以减少眼部过敏的机会 。
3.根据医生的建议使用眼药水或抗过敏药物：医生可以开具一些药物 ， 帮助减轻症状或抑制过敏反应 。
三、推拿按摩
花粉过敏引起的眼痒症状，可以通过推拿按摩缓解 。以下是一些常见的按摩方法 。
1.使用双手轻轻按摩眼周围的眼窝部位，可以促进淋巴循环，减轻眼部疲劳 。
2.轻轻按摩两个鼻翼之间的穴位，“迎香”穴，可以促进鼻腔通畅，减少打喷嚏和流涕的症状 。
3.轻扣颧骨下方的穴位“承泣”穴，可以缓解眼睛疲劳症状 。
四、食疗调理
【花粉过敏眼睛痒怎么办 眼睛花粉过敏怎么办】除了以上所述方法，花粉过敏还可以通过食疗来缓解 。以下是一些常见的食物 。
1.红枣：富含养分成分 ， 可帮助增强免疫力，减少过敏反应 。
2.绿茶：富含抗氧化剂 ， 可减少眼部过敏的症状 。
3.蜂蜜：有助于缓解花粉过敏的症状，具有抗过敏作用 。
总的来说，花粉过敏症状严重的人们要注意保持眼部卫生，避免过敏原的接触，通过推拿按摩缓解眼痒症状，以及食疗调理 。希望这篇文章对花粉过敏症状的患者们有所帮助 。
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