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子时又名子夜、中夜 。23：00到次日01：00为子时，是十二时辰的第一个时辰 。子时是十二时辰的开端，古人认为这个区间段是一天中最黑暗的时候，正是老鼠们繁殖和偷粮的高峰期，于是就将鼠与子时相对应，便为“子鼠” 。
子时具体是什么时间子时即23时至次日1时，既是一天的结束，也是新一天的开始 。
李淳风就在《新唐书·历表》中明确指出：“古历分日，起于子半” ， 以子时的中点，即零时(二十四)点，为一日之始 。
【子时是几点到几点钟】 子时是阳气最微弱阴气特别重的时候 ， 是人体最需要保护的时候，所以这时也是利用睡眠最好的养生时机 。
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