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早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然 ， 一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得不停下脚，从椅子上站起来，或从美梦中惊醒……如今不少年轻女白领在聚会时常常聊到这样的痛苦经历 。如今到医院看病向医生抱怨屁股痛的年轻女性特别多，然而经过检查，医生发现她们的痛大多并非屁股作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压?。?恼人的疼痛也随之而来 。
坐姿不正引起坐骨神经痛
赵丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏幕前度过 ， 而且公司规定女员工上班必须穿正规的套装和高跟鞋 。4年下来，赵丽已从一个普通的小职员熬成部门经理 。本来，事业上了正轨，赵丽完全可以松口气了 ， 可谁知，最近下班回家后老觉得全身肌肉绷得又僵又硬 。一次正伏案赶报表，赵丽突然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住，连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛 。她连忙想从椅子上站起来，可谁知一条腿竟不听使唤，痛得不能着地 。赵丽靠着桌子站了大概四五分钟 ， 剧痛才渐渐缓解了，为了工作，赵丽只是揉了揉臀部 ， 忍忍痛就继续干活了 。
可这突如其来的屁股痛并未轻易放过赵丽，自此之后，说不上什么时候赵丽的屁股突然就会痛上一阵 ， 尤其是晚上发作的时候 ， 臀部痛得像火烧一样，让人彻夜难眠 。终于 ， 赵丽撑不住了 ， 来到医院检查 。她一脸困惑地问医生：“我不就是坐久了屁股痛吗？怎么那么难受？”
据外科专家介绍，赵丽的问题绝非仅仅是“屁股痛”，实际上是坐骨神经痛 。“如今，像赵丽这样的都市女白领很多，久坐、坐姿不正 ， 再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’ 。”但意识到问题严重，自觉就诊的人却不到1/5 。
腰背肌损伤致椎间盘突出
专家分析，现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关 。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨（尾龙骨）则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲 。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担 。不仅如此 ， 一些女白领经常穿高跟鞋 ， 人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛 。
除了坐姿和高跟鞋 ， 日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症 。今年25岁的周小姐日前因为腰痛而到医院求诊 。她告诉医生，大概半年前，她参加公司运动会的跨越式跳高项目，落地的一刹那，她感觉自己的腰被扭了一下，“当时觉得有点痛，但我扭了扭腰 ， 疼痛很快过去了 ， 之后也没什么异样的感觉 。”可是，大概一周前开始，周小姐的屁股却经常在夜深人静时无端端地痛起来 。
【白领女性当心无端＂屁股痛＂】专家认为，周小姐的屁股痛实际上也是坐骨神经痛 。“外伤其实是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因 。”不过，有些外伤疼痛的时间可能很短，一会儿就过去了，而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视 ， 以为“不痛了自然就好了” 。但实际上 ， 这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来 。“不过，有些早期腰椎间盘突出表现出来的不是腰痛，而是臀部痛，继而是下肢放射痛，下肢发麻，而到了走路出现跛行的时候，椎间盘突出已经逐渐形成了 。”因此，一旦出现臀部疼痛，而又有过外伤史，切莫掉以轻心，应尽快到医院检查 。
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