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柠檬蜂蜜水是一种很常见的饮料，柠檬和蜂蜜都是很好的美容食物 ， 很多人会自己在家里做柠檬蜂蜜水，而且做起来比较简单，柠檬蜂蜜水不仅好喝，喝了还有很多好处，除了美容以外还有其他作用，那柠檬蜂蜜水的功效是什么？柠檬蜂蜜水有什么作用？
解酒醒酒
【柠檬蜂蜜水的功效是什么 柠檬蜂蜜水有什么作用】蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的分解吸收 ， 还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒 。另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适 。
增进食欲
蜂蜜能够帮助增进食欲，而柠檬也是具有很好的开胃消食的食物 。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳的情况，增进食欲 。
促进消化
蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动 。柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果 。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒 。
祛斑美白
柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀 ， 帮助美白 。蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性 。美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水 。
缓解感冒
柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，增强免疫力 ， 对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够帮助减轻流鼻涕等症状 ， 还能够帮助祛痰，缓解感冒喉咙不适 。
防治病症
蜂蜜能够帮助杀菌 ， 经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔环境，帮助口腔消毒杀菌 。而柠檬水能够帮助缓解钙离子使血液凝固，有效防治心脑血管疾?。?还能够帮助防治肾结石等等 。
冲泡方法
鲜柠檬蜂蜜水：新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水 ， 与矿泉水混合并加入适量的蜂蜜 。先柠檬水除了具有减肥作用外 ， 其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效 。
干柠檬蜂蜜水：超市买的干柠檬片用热水冲泡 ， 用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效，然后待温度冷却到40度左右的时候，加入蜂蜜 。
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