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减肥是当下人们最为关注的一件事情，毕竟到冬天了如果你不注意长胖只是分分钟的事情 ， 但很多人在减肥的时候都有肚子上有赘皮的经历 。那么减肥后肚子上有赘皮怎么办？减肥后的赘皮怎么收紧？一起看看吧 。
减肥后肚子上有赘皮怎么办 赘皮是瘦身后脂肪减少，皮肤一时失去支撑所形成的，如果选择正确的治疗方式，都是可以恢复的 ， 皮肤松弛无疑是胶原蛋白流失，所以内补 。为皮肤补充足够的碳水化合物、蛋白质及胶原蛋白还有帮助胶原蛋白吸收维生素 。还要有充足的睡眠，我们的皮肤都是在睡眠的时候得以修复 。
【减肥后肚子上有赘皮怎么办】 减肥后的赘皮怎么收紧 赘皮不是特别严重的话，可以通过科学 ， 合理的安排力量训练，一来可以增加肌肉含量 ， ，二来有助收紧皮肤 。提高皮肤的弹性，然后在力量训练后，在营养上补充蛋白质以及胶原蛋白，维生素A,C,E，以及B族维生素，还可以，通过精油按摩来促进血液循环，也是有助收紧皮肤 。
减肥赘皮能自然消失吗 减肥赘皮能自然消失吗是很多减肥人士都有的疑问，就了解长期的力量锻炼可以适当消除，不过稍微松弛是正常现象，腹部本来就是需要弹性的部位 。
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