柠檬冰糖水——美白淡斑开胃减肥

柠檬大家都很熟悉 , 虽然味道比较酸,但是营养物质还是比较多的呢,比如说丰富的柠檬酸,可以促进新陈代谢,还可以补充丰富的维生素啊还有矿物质 , 柠檬和白糖可以相互搭配的呢,一起阿里看看柠檬冰糖水的制作方法,可以有很好的美白祛斑的效果 。
【柠檬冰糖水——美白淡斑开胃减肥】
柠檬冰糖水——美白淡斑开胃减肥
柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处,长期饮用可以美白淡斑,皮肤晶莹剔透 。空腹饮用更有排毒的功效,这个本人亲身试验过 。
长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有美白效果 。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人的效果 。利咽止咳美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥,坚持服用效果更好 。柠檬冰糖泡水的话可以有预防色斑的作用 , 对于美白养颜有好处,还有开胃减肥的作用哦 , 大家平时的时候可以经常饮用 。
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法 。
柠檬冰糖水——美白淡斑开胃减肥
其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存 , 下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水 。
1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好 。
2.回去后洗净用纸巾擦干,放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒 。
4.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片 。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味 。
6.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水 。
柠檬冰糖水——美白淡斑开胃减肥
关于柠檬冰糖水的做法,是不是大家已经都学会了呢,方法简单,而且营养价值是很高的哦,美白淡斑开胃减肥,而且还可以清热去燥 , 是不错的降火明目滋阴的一道饮品哦,适合春季和夏季饮用大家赶紧学起来吧 。


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