文章插图
老人记忆力减退是老年痴呆症表现吗
进入中老年 ， 很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜……老年性痴呆的主要症状是记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，是不是得了此?。?
引起记忆减退的原因很多，如：心理问题、老化、精神衰减、脑变性疾病、脑血管疾病、神经精神疾病、躯体疾病等 。有的记忆减退可以通过综合性治疗而获得减轻，甚至恢复正常；但有的记忆减退则是某些疾病的早期表现或首发症状，此时若误认为正常老年健忘而被忽略，则会延误治疗，其中尤其需要警惕的是老年性痴呆（多发生在中老年 ， 该病的患病率随年龄而增加） 。
因此 ， 不要轻易把中老年人的记忆减退看成正常现象或认为是“老了就糊涂”，“老了就记性差”等 ， 使潜在疾病缓慢进展，以至错过最佳治疗时机 。社会和家庭、中老年人本身都应对记忆减退给予充分的关注和重视，要尽早到记忆障碍相关门诊或医疗机构进行针对性心理咨询、接受必要的精神检查、记忆测验和临床检查 。若已处在患病状态时，则需抓紧时间治疗，延缓病情进展，提高质量生活 。
【老人记忆力减退是老年痴呆症表现吗】对于增龄性记忆衰退，则可通过自我调整、自我训练来改善 。主要从以下三个方面着手：
第一 ， 要善于学习，有规律、不间断地用脑 ， 不能放弃，还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动；
第二，要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激 。同时要不断调整心理状态，最大程度的适应老年人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质 ， 以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难 。妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，这样才有利于预防智力和记忆力的衰退；
第三 ， 要增加脑的营养，多吃一些富含维生素B、E、C的食物以及富含矿物质、胆碱的食物 ， 如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜等 。对于真正诊断为轻度认知功能障碍或痴呆的患者，可以在医生的指导下服用相关药物，如双益平、安理申、艾斯能、易倍申等 。
古诗讲：夕阳无限好，只是近黄昏 。其实对于老年朋友来说，理解为虽然近黄昏，夕阳无限好更为积极，可以使得晚年生活有所乐、有所为 。
推荐阅读
- 没有烤箱怎么做冻干草莓
- 老人吃降脂药的5大错误方法
- 女性补钙要及时 补钙菜谱让你做“钙”世英雄
- 免过路费的节假日2021
- 当头棒喝意思 当头棒喝的出处
- 明朝的内阁制度和现代的内阁制度有什么不同 明朝的内阁制度和现代的内阁制度介绍
- 字字珠玑意思 字字珠玑的含义
- 信贷还款逾期一天有影响吗知乎 信贷还款逾期一天有影响吗？
- 网络贷款拖欠9万超过半年了征信被拉黑有什么影响