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初中生玩手机上瘾,家长怎么办?
一、规定玩手机时间
如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制 ， 不让其养成只玩手机不学习的习惯 ， 可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等 。
二、家长要以身作则
家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机 。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果 。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法 。
三、转移孩子的注意力
【初中生玩手机上瘾,家长怎么办】平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动 ， 看看外面的世界，减少与手机接触的机会 。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导 。
四、给予有效的陪伴
孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间 。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展 。
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