我们知道一个人的身体健康状况是可以通过表现现象来体现的，就比如说：通过观察一个人的脸色变化往往就能够反映出健康状况 。有时候因为在生活中没有注意，导致脸色变黄、青、黑等等，那么这些脸色的变化会代表什么身体状况呢?下面就一起来了解下吧!
黄
蜡黄、焦黄 。“有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气 。”中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源 ， 如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部 ， 这时候会出现黄色 。脾除了消化营养物质以外 ， 还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢 ， 营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄 。
青
铁青 。青是属于肝的一种色，脸色发青一般是由气滞血淤引起的 。这种人的性格特征很明显 ， 比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等 。另外也有可能是因为受寒，我们有时说“冻得发青”，就是因为气滞影响了气血的运行 。
面色青多吃山楂香菇 。用玫瑰花、月季花沏茶喝，对女性改善气滞血淤、面容发青很有效 。男性则可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等 。
黑
枯萎、憔悴 。发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁 。脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑，中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色 。黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的 。
红
通红、潮红 。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红 。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热 。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红 。
白
苍白、煞白、惨白 。这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色 。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切 。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色;血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色 。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖 。
【如何从一个人的脸色变化判断身体健康状况呢】
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