桂圆的食疗法有哪些 桂圆怎么吃更营养健康( 二 )


龙眼的保存方法
(1)冰箱保存
龙眼属于热性的水果,健康食用每天只能食用几颗到十几颗,但是每次买回来的龙眼都比较多,这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装,每袋几十颗,够一家人一顿吃完即可,分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可,不宜冰冻保存,影响龙眼的口感和果肉质感 。
注意:保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空,供水果呼吸 。
(2)热烫保存
刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完,可以将龙眼用开水烫一下,注意烫果皮即可,切忌不可将龙眼果肉给烫熟了,一般在开水中烫30秒即可,再用网状袋子将龙眼装好,挂在阴凉通风地方 , 此法保存龙眼可保存一个礼拜左右,食用时水果会更加甘甜 。
(3)干龙眼保存
【桂圆的食疗法有哪些 桂圆怎么吃更营养健康】干制的龙眼保存相对来说比较好处理,只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来,里面塞几个干燥剂袋子即可 。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存 。

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