今天给大家推荐：中医辨证之腹泻食疗法 ， 希望对腹泻患者有所帮助 。
一、腹泻的类型
1、湿热证：泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数 。
2、寒湿证：大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细 。
3、脾胃虚弱证：大便时溏时泻，迁延反复 ， 完谷不化 ， 饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱 。
4、伤食证：泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满 ， 嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑 。
二、腹泻时应食用的食物
炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋 。
三、腹泻食疗方
寒湿证
1.莲子生姜粥：
莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克 。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用 。
2.附子粥：
炮附子（先煎1小时）10克，生姜30克，粳米100克 。共煮1小时后成粥食用 。
3.杨梅酒：
杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之 。
湿热证
1.马齿苋绿豆汤：
马齿苋200克 ， 绿豆50克，大蒜5头，盐适量 。共煮1小时饮用 。
2.苦瓜拌蒜泥：
苦瓜100克 ， 紫皮大蒜1头 。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀 。
3.马齿苋粥：
鲜马齿苋100克，薏仁米30克 ， 粳米50克，同煮成粥食之 。
脾胃虚弱证
1.芡实薏仁山药粥：
芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克 。同煮成粥 。
2.莲子大枣粥：
莲子30克，大枣10枚，山药30克 ， 百合30克，糯米100克 。同煮成粥食之 。
3.粳米姜茶：
茶15克，生姜10克 ， 大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之 。
伤食证
1.山楂山药粥：
山楂30克，山药30克 ， 粳米100克，红糖适量，煮粥食之 。
2.酸辣汤：
焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克 。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀 。
以上介绍的中医辨证之腹泻食疗法，希望对腹泻患者有所帮助 。
【中医如何辩证治疗腹泻】
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