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桃子和橙子是可以一起吃的，而且一起榨汁味道也非常不错，称得上是可口迷人，而且橙子和桃子的营养都很丰富，可以为人体带来不少的好处，不过吃桃子和橙子也有许多要注意的地方，不可乱吃，以免对健康带来不利影响，下面就来详细了解桃子和橙子一起吃的营养价值 ， 以及榨汁方法和饮食注意事项吧 。
【桃子和橙子可以一起吃吗 桃子和橙子可以榨汁喝吗】同食价值
桃子和橙子一起吃的营养价值很高，可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热极度、补充企业、消炎止痛、护肤养颜、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、化痰、增强食欲、促进消化 ， 降血压等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、食欲不振、消化不良、高血压等功效 。
榨汁方法
桃子与橙子可以一起吃榨汁 ， 不仅味道鲜美可口 ， 而且清热解暑效果更好，榨汁方法很简单 。首先将桃子洗净削皮，将果核祛除，将桃子切成小块 。将橙子的皮削去，将果肉剥出来，去掉其中的籽，然后与桃子一同倒入榨汁机中，加入少量凉白开水和白砂糖，榨汁后即可食用，将果汁放入冰箱冷藏片刻味道会更加鲜美 。
橙子须知
橙子虽然好吃，而且营养丰富，可以为人体带来不少的好处 ， 但是在饮食方面也有许多需要注意的地方 。橙子为凉性食物，不可大量食用 ， 以免引起腹泻 ， 体质虚寒、脾胃虚弱者要少吃 。橙子不可与牛奶一同食用，会导致牛奶出现沉淀，不仅营养价值降低 ， 还会引起肠胃不适 。橙子不宜与黄瓜、胡萝卜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，会导致橙子的营养价值降低 。
桃子须知
次桃子同样有不少需要注意的地方，饮食不当也会对健康造成不利影响，桃子为温性食物，不可大量食用，以免导致上火，患有热症疾病、阴虚火旺者不宜食用 。桃子中含有大量的糖分，因此糖尿病患者不可食用 。未成熟的桃子不宜食用，其中含有对人体不利的植物碱，会导致肠胃不适 。桃子不可与甲鱼一同食用，容易使人出现中毒反应 。
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