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1. 当归配什么补血最好【当归配什么补血最好 当归一次可以吃多少克】 当归被誉为“补血圣药” ， 其本身就有良好的补血活血功效 ， 单用来补血也能起到不错的效果，如果想增强补血功效，可以搭配同样有补血功效的药材一起食用，如党参、熟地黄、阿胶、龙眼肉、红枣等也是常用的补血药 。
2. 当归一次可以吃多少克建议6克为宜 。
由于当归是温性的食物，如果大量进食当归，很容易导致体内热气增长，继而出现内热上火等问题，因此当归一次不建议食用过量 。常规用当归煎药的剂量一般是6-12克，而健康体质的人群平常养生保健的话，建议用最小剂量6克即可，若是有用当归来改善调理某种疾病的话，那么当归的用量建议在医生的医嘱下谨慎使用 。
3. 当归怎么吃补血补气若是想起到补血补气的效果，可以搭配补气药材黄芪一起食用 ， 步骤如下：
1.准备当归5克 ， 黄芪25克，如果没有切片的话可以先将药材切片，然后用纱袋装好，系紧袋口 。
2.将装有药材的药袋放入砂锅中，倒入适量清水，先大火煮开，水沸腾后转小火煎煮20-30分钟 。
3.关火后捞出药袋 ， 将煮完的汤汁倒入碗中饮用即可 。
4. 当归什么时候喝效果最好建议早上喝 。
当归是上好的补血佳品，滋补功效十分出色，若是想更好的被人体吸收，建议在早上喝是比较好的，人体在早上的时候肠胃吸收消化能力最强，胃内没有其它食物干扰，食物的消化吸收也最好，因此在早上喝当归效果是比较好的 。若是处于经期的女性 ， 建议经期后的一周喝，对经期失血导致的身体虚弱、气血不足的情况能有一定的调理改善 。
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