嗜酒男人喝莲藕绿豆粥，庇护心肝 。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥 。绿豆煮藕，能舒肝胆气、清肝胆热、养心血，大米有保肝护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
总结：以上介绍的这些补肾高招，各位都有所了解了吧，那么照着小编说的去做吧，让你的肾脏、脾脏更加健康!
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